Le 20 juin dernier, nous avons eu le plaisir d’accueillir une douzaine de participants à notre tout premier atelier de développement personnel, organisé en partenariat avec Catherine Gautherin (Becom’) et Celia Delgado (TCP Consulting).
Thème de cet atelier :
« En conscience… corporelle »
Comment je régule mon système nerveux et mon état corporel pour être bien dans ma tête et dans mon corps.
Pendant 2h passionnantes, nous avons pu découvrir la conscience corporelle et la théorie polyvagale, et leur impact sur notre équilibre physique et émotionnel.
Nous avons découvert des outils faciles à utiliser au quotidien, au travail comme à la maison, et efficaces pour gérer le stress et gagner en équilibre.
Découvrez les photos de l’atelier !
Un grand merci à toutes les participantes, et à très bientôt pour un prochain atelier !